La peur de parler en public ou la glossophobie, est comme toutes les phobies, une peur irraisonnée, survenant quand la personne doit s’exprimer devant d’autres. Si une impression désagréable de « trac » est normale avant toute « performance » et permettant cette « performance », cette peur de parler en public ne permet pas à l’intéressé de fonctionner normalement.
Les causes
de cette peur peuvent être multiples: un évènement traumatisant, des prédispositions génétiques, congénitales, sociales ou éducatives.
Les personnes souffrant de cette peur présentent de l' anxiété, et sont souvent prises de panique
à l'évocation d'un futur évènement.
Grâce à cette séance, tu apprendra à parler en public en toute sérénité, tu reprendra confiance en toi
et te libérera de l'anxiété
qui t'envahi à chaque évènement.
Détails
Durée : 25"34min
Tu peux écouter cet audio une fois par jour pendant 21 jours et/ou le combiner à d'autres audios pour travailler plusieurs thématiques en même temps.
