Les troubles obsessionnels compulsifs (T.O.C) touchent 2 à 3% de la population française, faisant de ce trouble la quatrième maladie psychiatrique la plus fréquente, après les phobies, les addictions et les troubles dépressifs.
Les TOC se manifestent par des comportements répétitifs, irrationnels et irrépressibles, souvent présents dès le plus jeune âge, avec environ 65% des cas qui apparaissent avant 25 ans. Les personnes concernées sont envahies par des pensées obsédantes centrées notamment sur la propreté, l’ordre, la symétrie, la peur de commettre une erreur ou des actes impulsifs, ou encore un sentiment excessif de responsabilité.
Cette séance d’hypnose pour les TOC vous aidera à :
Diminuer progressivement les pensées obsessionnelles et gestes compulsifs
Réduire l’anxiété et le stress liés aux rituels répétitifs
Retrouver un meilleur contrôle sur vos pensées et actions
Apaiser votre esprit pour plus de paix intérieure et de sérénité
Reprendre confiance en vous et retrouver votre liberté
Détails
Offrez-vous cette libération mentale. Téléchargez dès aujourd’hui l’audio « T.O.C » et engagez-vous vers une vie plus apaisée et équilibrée.
Durée : 19"39min
Vous pouvez écouter cet audio une fois par jour pendant 21 jours et/ou le combiner à d'autres audios pour travailler plusieurs thématiques en même temps.
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Les produits sont-ils téléchargeables immédiatement ?
Oui, toutes nos hypno’doses, packs et cahier de vacances sont en téléchargement automatique dès confirmation d’achat, accessibles 24/7, même pendant nos congés.
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Comment utiliser les hypno’doses ?
Télécharge les audios sur ton smartphone/tablette/ordi. Prends un moment au calme, mets des écouteurs et laisse-toi guider par la séance.
Puis-je écouter les audios même si je débute en hypnose ?
Oui ! Les hypno’doses sont conçues pour tous niveaux, guidées étape par étape, sans prérequis.
Les hypno'doses sont-elles envoyés par La Poste ?
Non, tout est en digital : tu reçois immédiatement les liens de téléchargement. Aucun envoi papier/postal.
Que faire si j’ai un souci technique ou une question ?
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