La timidité est liée au regard de l'autre dans des situations nouvelles, mais également à la confiance que l'on s'apporte et à la valeur que l'on se donne.
C'est une réaction ressentie face au regard de l'autre, une peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas faire bonne impression ou encore de donner une image de soi qui ne serait celle que l'on souhaite.
Dans cette séance, tu vas reprendre confiance en toi, réapprendre à t'estimer, à t'affirmer, à prendre ta place, pour oser découvrir de nouvelles choses et communiquer de manière légère et fluide avec le monde qui t'entoure.
Détails
Durée : 23"48min
Tu peux écouter cet audio une fois par jour pendant 21 jours et/ou le combiner à d'autres audios pour travailler plusieurs thématiques en même temps.
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Les produits sont-ils téléchargeables immédiatement ?
Oui, toutes nos hypno’doses, packs et cahier de vacances sont en téléchargement automatique dès confirmation d’achat, accessibles 24/7, même pendant nos congés.
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Comment utiliser les hypno’doses ?
Télécharge les audios sur ton smartphone/tablette/ordi. Prends un moment au calme, mets des écouteurs et laisse-toi guider par la séance.
Puis-je écouter les audios même si je débute en hypnose ?
Oui ! Les hypno’doses sont conçues pour tous niveaux, guidées étape par étape, sans prérequis.
Les hypno'doses sont-elles envoyés par La Poste ?
Non, tout est en digital : tu reçois immédiatement les liens de téléchargement. Aucun envoi papier/postal.
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