La constipation se définit par une diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer. Une sensation d'inconfort au niveau du ventre, des crampes et des ballonnements peuvent apparaître. Il devient difficile, voire douloureux, d'aller aux toilettes. Les selles sont dures, peu abondantes et leur expulsion semble incomplète. On distingue la constipation passagère de la constipation chronique.
Même si les symptômes sont physiques, des causes psychologiques peuvent être en mises en avant, telles que : le sentiment d'insécurité, le besoin d'approbation des autres, l'obsession des détails ou encore la peur du changement.
Grâce à cette séance, tu vas laisser aller ce qui ne te convient plus, apprendre à lâcher prise et te libérer du passé afin d'aller de l'avant en toute confiance.
Détails
Durée : 20"02min
Tu peux écouter cet audio une fois par jour pendant 21 jours et/ou le combiner à d'autres audios pour travailler plusieurs thématiques en même temps.
