Retrouver la sérénité, c'est retrouver un état de calme et de paix intérieure malgré les défis du quotidien. C'est pouvoir gérer les responsabilités de la vie avec une attitude détendue et confiante, tout en prenant soin de toi-même. Cet état de sérénité te permet de vivre chaque moment avec une présence et une joie accrues, en étant à l'écoute de tes besoins et de tes aspirations.
Cette séance d'hypnose a été spécialement conçue pour t'aider à atteindre cet état de sérénité intérieure. Tu apprendras à relâcher le stress et les tensions accumulées. L'audio t'aidera à te reconnecter avec ton calme intérieur, à renforcer ta capacité à rester zen face aux situations stressantes et à cultiver un état de bien-être durable. Tu découvriras comment maintenir cet équilibre pour vivre une vie plus harmonieuse et satisfaisante, où chaque jour est une opportunité de ressentir la paix et la sérénité.
Détails
Durée : 24"38min
Tu peux écouter cet audio une fois par jour pendant 21 jours et/ou le combiner à d'autres audios pour travailler plusieurs thématiques en même temps.
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Oui, toutes nos hypno’doses, packs et cahier de vacances sont en téléchargement automatique dès confirmation d’achat, accessibles 24/7, même pendant nos congés.
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Comment utiliser les hypno’doses ?
Télécharge les audios sur ton smartphone/tablette/ordi. Prends un moment au calme, mets des écouteurs et laisse-toi guider par la séance.
Puis-je écouter les audios même si je débute en hypnose ?
Oui ! Les hypno’doses sont conçues pour tous niveaux, guidées étape par étape, sans prérequis.
Les hypno'doses sont-elles envoyés par La Poste ?
Non, tout est en digital : tu reçois immédiatement les liens de téléchargement. Aucun envoi papier/postal.
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