L'estime de soi est liée à la conscience de sa valeur personnelle. C'est la capacité de s’aimer tel qu’on est et de s’accorder à soi-même suffisamment de valeur. Une personne dotée d’une bonne estime de soi est naturellement convaincue qu’elle a droit au bonheur ou, à tout le moins, qu’elle peut profiter des bons côtés de la vie. De ce fait, elle s’autorise à agir pour réussir son existence, à développer ses capacités et à progresser dans sa vie personnelle et sociale. Bref, à aller de l’avant.
Grâce à cette séance, (re)trouve l’énergie d’entreprendre et surtout de t’autoriser à être heureux(se).
Détails
Durée : 22"10min
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