Retrouver son estime de soi
Description
L'estime de soi est liée à la conscience de sa valeur personnelle. C'est la capacité de s’aimer tel qu’on est et de s’accorder à soi-même suffisamment de valeur. Une personne dotée d’une bonne estime de soi est naturellement convaincue qu’elle a droit au bonheur ou, à tout le moins, qu’elle peut profiter des bons côtés de la vie. De ce fait, elle s’autorise à agir pour réussir son existence, à développer ses capacités et à progresser dans sa vie personnelle et sociale. Bref, à aller de l’avant.
Grâce à cette séance, (re)trouve l’énergie d’entreprendre et surtout de t’autoriser à être heureux(se).
Détails
Durée : 22"10min
Tu peux écouter cet audio une fois par jour pendant 21 jours et/ou le combiner à d'autres audios pour travailler plusieurs thématiques en même temps.
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Oui, toutes nos hypno’doses, packs et cahier de vacances sont en téléchargement automatique dès confirmation d’achat, accessibles 24/7, même pendant nos congés.
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Télécharge les audios sur ton smartphone/tablette/ordi. Prends un moment au calme, mets des écouteurs et laisse-toi guider par la séance.
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Oui ! Les hypno’doses sont conçues pour tous niveaux, guidées étape par étape, sans prérequis.
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Non, tout est en digital : tu reçois immédiatement les liens de téléchargement. Aucun envoi papier/postal.
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