Connaissez-vous la pensée positive ? Cette pratique vise à développer son optimisme, en essayant de tirer le meilleur de chaque situation. Elle sait notamment se révéler très efficace au quotidien, et pour améliorer sa santé sur le long terme.
Ainsi, travailler sur le contrôle de ces ondes positives permettra notamment de retrouver un état de bonheur, de joie et d’apaisement. L’effet de cette façon de penser est réel et pourra permettre de mieux appréhender des situations désagréables ou stressantes. Attention toutefois : la pensée positive ne vise pas à nier complètement les émotions plus négatives et la source de l’angoisse. Elle agit plutôt comme un moyen d’y faire face sereinement. Tenter d’observer le caractère positif d’un événement, c’est aussi prendre du recul.
C'est un véritable mode de vie que vous allez pouvoir pleinement intégrer grâce à cette séance.
Détails
Durée : 20"49min
Tu peux écouter cet audio une fois par jour pendant 21 jours et/ou le combiner à d'autres audios pour travailler plusieurs thématiques en même temps.
